Was tun gegen Hängebrüste?

In einer Welt, in der wir zunehmend von Bildern aus Social Media geprägt sind, passiert es schnell, den Blick für die natürliche Schönheit des Körpers zu verlieren. Insbesondere das Thema Hängebrüste wird oft tabuisiert und im Internet so gut wie gar nicht dargestellt. Hängebrüste sind doch eigentlich nur ganz stinknormale, natürliche Brüste. Und trotzdem löst dieser Begriff bei vielen Frauen Unbehagen aus. Hängebrüste! Merkst du, was das mit dir macht? Doch eigentlich lediglich nur eine natürliche Erscheinung, die aus verschiedenen Gründen wie Alterung, genetischen Faktoren, Schwangerschaft oder Gewichtsschwankungen resultieren kann.

Was sind Hängebrüste?

Hängebrüste werden medizinisch oft auch als Ptosis mammae bezeichnet. Im Grunde genommen beschreiben sie eine Veränderung der Brustform, bei der das Brustgewebe mehr oder weniger der Schwerkraft nachgibt. Das kann verschiedene Gründe haben. Zum einen spielen Alterung und Schwerkraft eine wesentliche Rolle, da das Bindegewebe mit der Zeit an Elastizität verliert. Zum anderen kann sich die Brust in der Schwangerschaft oder der Stillzeit in ihrer Form verändern. Außerdem können Gewichtsschwankungen und genetische Veranlagung der Grund für eine Veränderung der Brustform sein.

Wie sehen Hängebrüste aus?

Eines wollen wir vorneweg nehmen. Grundsätzlich sehen sogenannte Hängebrüste aus wie ganz normale Brüste eben aussehen. Medizinisch würde man von einer Hängebrust sprechen, sobald die Brustwarze unter der Unterbrustfalte liegt. Angenommen du würdest an der Falte, an der deine Brust endet, einen Bleistift senkrecht anhalten und die Brustwarze wäre auf der Höhe des Stiftes oder darunter, dann würde man dies medizinisch als Hängebrust bezeichnen.

Wann ist eine Brust zu groß?

Die Vermutung liegt nahe, dass das Risiko für eine hängende Brust besonders bei einem sehr üppigen Busen gegeben sei. Mitunter aus diesem Grund fragen sich vor allem viele junge Frauen, ob ihre Brust “zu groß” ist. Mitnichten hat eine große Oberweite natürlich mehr Gewicht, welches vom Bindegewebe getragen werden muss. Das heißt aber nicht im Umkehrschluss, dass jede große Brust zu einem Hängebusen führen. Und auch nicht jede kleine Brust ist davor gefeit, sich zu einer Hängebrust zu entwickeln. Ob eine Brust als “zu groß” ist, hängt von der individuellen Perspektive ab. Solange die Brust als ästhetisch angesehen wird und den Körper nicht in Form von zum Beispiel Schmerzen beeinträchtigt, ist eine Brust nicht zu groß.

Was kann man gegen hängende Brüste tun?

Viele Frauen stellen sich die Frage, was sie gegen eine hängende Brust tun können. Nun, leider sind die Mittel da relativ begrenzt. Zum einen unterstützt gezieltes Brusttraining den Aufbau des Brustmuskels, welcher wiederum die Optik der Brust positiv beeinflussen kann. Zum anderen ist die Pflege der Haut von entscheidender Bedeutung. Es gibt spezielle Cremes, die positiv gegen die Entwicklung einer Hängebrust einwirken sollen. Ob diese allerdings wirklich helfen, kann nicht genau gesagt werden. Des Weiteren wirkt ein aufrechter Gang positiv einer unschönen Brustverformung entgegen. Zudem ist es wichtig, im Alltag einen passenden Büstenhalter zu tragen. Sollte dies alles nichts helfen gibt es die Möglichkeit, die Hängebrust chirurgisch behandeln zu lassen.

Chirurgischer Eingriff

Die Möglichkeiten, eine Hängebrust chirurgisch behandeln zu lassen, sind ganz vielseitig. Bei so einem Eingriff geht es darum, die Brüste anzuheben und ihnen eine festere Form zu geben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sei es durch eine Bruststraffung, eine Brustvergrößerung oder sogar eine Brustverkleinerung.

Bei der Entscheidung für eine Bruststraffung mit Implantaten kannst du verloren gegangenes Volumen zurückgewinnen und deine Brust vergrößern lassen. Alternativ gibt es die Methode der Eigenfetttransplantation (Lipofilling), bei der durch Fettabsaugung gewonnenes Fettgewebe aufbereitet und dann in die Brust eingebracht wird. Dieses Fett wird mitunter vom Bauch oder von den Oberschenkeln verwendet. Das Schöne an dieser Methode ist, dass sie sehr natürliche Ergebnisse liefert, da körpereigenes Material verwendet wird.

Für ein besonders natürliches Ergebnis bietet sich auch die Hybrid-Brustvergrößerung an, eine Kombination aus Implantaten und der Verwendung von Eigenfett, die für eine optimale Form und Volumen sorgt.

Frauen, die unter Rücken- und Nackenproblemen leiden, entscheiden sich nicht selten für eine Brustverkleinerung. Bei einer Hängebrust wird diese in Kombination mit einer Bruststraffung vorgenommen.

Welcher BH bei Hängebrust?

Bei der Wahl des richtigen BHs für eine Hängebrust geht es vor allem darum, einen BH zu finden, der sowohl eine gute Stützfunktion bietet als auch eine schöne Silhouette zaubert. Hier sind einige Schlüsselpunkte, die du beachten solltest:

Gute Stütz- und Formkraft: Ein BH, der speziell für Hängebrüste geeignet ist, sollte im Unterbrustbereich eine starke Stützkraft bieten. Das Material des BHs ist dabei entscheidend. Es sollte fest genug sein, um die Brust zu heben und zu formen, aber gleichzeitig bequem zu tragen sein.
Schalen-BHs: Diese bieten sich besonders an, da sie durch ihre Form die Brust heben und gleichzeitig eine glatte Silhouette unter der Kleidung schaffen. Schalen-BHs sind ideal, um eine schöne Form zu geben und die Brust zu stützen.
Bügel: Die Entscheidung für oder gegen Bügel hängt von deiner persönlichen Vorliebe und der Cup-Größe ab. Bügel können zusätzliche Unterstützung bieten und helfen, die Brust zu formen, sind aber nicht für jede Frau bequem.

Ein gut ausgewählter BH für Hängebrüste sollte nicht nur eine schöne Form bieten und stützen, sondern auch ein angenehmes Tragegefühl vermitteln. Aus dem Grund lohnt es sich, verschiedene Modelle und Größen auszuprobieren, um den perfekten BH für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Manchmal kann auch eine professionelle BH-Beratung in einem Fachgeschäft wertvolle Einsichten und Empfehlungen bieten, um den idealen BH für dich zu entdecken.

Fazit

Abschließend möchten wir folgende Worte an dich richten. Wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass jede Brust einzigartig ist und Schönheit in dieser Vielfalt liegt. Das Thema Hängebrust ist aber für viele Frauen viel mehr als nur eine kleine ästhetische Herausforderung. Es berührt zum einen den Aspekt der Selbstwahrnehmung, zum anderen den des Wohlbefindens. Überdies leiden einige Frauen an körperlichen Schmerzen, wenn die Brust zu groß ist.

Für diejenigen, die sich mit der Form ihrer Brüste unwohl fühlen, bieten moderne chirurgische Verfahren wie Bruststraffungen, Vergrößerungen mit Implantaten oder Eigenfett und Brustverkleinerungen wirksame Lösungen. Allerdings sollte sich vor so einem Schritt unbedingt über die Risiken eines Eingriffes Gedanken gemacht werden. Der richtige BH spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle beim täglichen Komfort und der Unterstützung. Ein gut passender BH kann nicht nur das Erscheinungsbild verbessern, sondern auch zur gesundheitlichen Unterstützung beitragen, insbesondere bei einer größeren Brust.

Insgesamt ist die Botschaft klar: Es gibt viele Wege, um sich mit dem eigenen Körper wohlzufühlen. Selbstakzeptanz und ein positives Körperbild sind Schlüssel zum Wohlbefinden. Jede Frau verdient es, sich in ihrer Haut wohl und unterstützt zu fühlen, und die Gesellschaft als Ganzes profitiert, wenn Vielfalt und Selbstliebe gefördert werden.